Хруст в суставах знаком каждому человеку и обычно не вызывает каких-либо опасений. Особенно этому подвержены лодыжки, колени. Звуки обусловлены растяжением, перемещением суставных поверхностей. При частом появлении и возникновении других симптомов существует вероятность развития серьезной патологии. Попробуем разобраться когда стоит беспокоится, а когда это является вариантом нормы.
12 причин почему щелкают и хрустят суставы
- Гипермобильность суставов. Чаще у молодых женщин, имеющих более растяжимый коллаген, а соответственно и связочный аппарат. Представительницы этой группы склонны к раннему развитию варикозной болезни.
- Скопление газов. Азот, углекислый газ и кислород являются компонентами синовиальной жидкости. Скопление пузырьков газа в момент перерастяжения капсулы вызывает характерный звук.
- Движение сухожилий, суставов, связок. Возврат в исходное положение сухожилий, натяжение связок. Обычно по этой причине щелкают коленные суставы.
- Шероховатая поверхность сустава, вызванная артрозом. Артроз характерен для пожилых людей, при этом хрящ изношен, утрачена гибкость суставных частей.
- Остеоартроз. Все чаще диагностируется у молодых людей с наследственной предрасположенностью. К факторам относят также избыточный вес, неподвижный образ жизни.
- При воспалительных процессах в суставных тканях в момент разлипания.
- Дефекты строения хряща, вызванные неправильным расположением связок.
- Воспаление прилежащих мышц.
- Последствие травмы.
- Отложение солей. Соли приводят к отвердеванию хрящей, что затрудняет движения. Такое расстройство встречается в местностях, где содержится много минеральных солей в питьевой воде.
- Недостаток движений.
- Хождение на каблуках. В такой обуви нога согнута в колене, напряженные мышцы ухудшают кровоток и питание сустава, а также образование жидкости.
Щелчки в суставах – естественное явление, беспокоиться стоит при появлении болей.
Узнайте также про Глюкозамин и хондроитин комплекс для суставов.
Явление конечно естественное, но «похрустеть» суставами также иногда полезно — это позволяет размять сухожилия, привести их в напряжение, что несомненно поможет организму.
Польза от «похрустеть» сомнительна)