Многие женщины испытывают необычные пищевые пристрастия во время беременности. Хорошо, если это ограничивается ненормированным поеданием солененьких огурчиков или сырого картофеля, но бывает и хуже. По статистике, у 10% будущих мам проявляется тяга к непищевым продуктам (мелу, соде, глине). Это не патология, а отражение глубоких перестроек, которые идут в теле матери при вынашивании ребенка.
Для того чтобы из одной клетки построить целый организм, нужно не только множество ресурсов, но и их разнообразие. Изменение вкусовых предпочтений у беременной женщины – это сигналы недостатка в тех или иных веществах, попытка получить витамины и минералы, которые отсутствуют при употреблении привычной пищи.
Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
В обычной акушерско-гинекологической практике врачи, наблюдающие беременных, обязательно назначают специальные поливитаминные и минеральные комплексы, разработанные с учетом физиологических потребностей мамы и будущего ребенка. Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал — два популярных препарата, которым отдают предпочтение. Что в них уникального и полезного, чем они отличаются, рассмотрим ниже в небольшом обзоре.
Обновлено. Новое название Витрума для беременных — Витрум Пренатал Плюс с некоторыми изменениями в составе.
Витрум Пренатал Плюс или Элевит Пронаталь?
Компонентный состав препаратов Пронаталь Элевит или Витрум Пренатал Плюс подобран так, чтобы обеспечить потребность беременной в ключевых витаминах и микронутриентах в количестве не менее усредненной рекомендованной дозы. Оба препарата выпускаются в виде таблеток. Их производят за рубежом, Витрум – в США (Юнифарм, Инк.), а Элевит – в Германии (Роттендорф Фарма ГмбХ) для фирмы Байер.
Разница в составе витаминов
Качественный состав витаминов и витаминоподобных веществ в обоих препаратах практически одинаков. Единственное отличие состоит в том, что Витрум Пренатал + дополнительно содержит бета-каротин. Этот каротиноид является провитамином-предшественником, из которого синтезируется витамин А.
В Элевите витамина А содержится почти в 1,5 раза больше. Поскольку передозировка витамина А нежелательна и даже вредна, разработчики Витрум Пренатал Форте включили в его состав бета-каротин, чтобы организм сам при необходимости мог производить данный витамин.
Разрабатывая препараты Витрум или Элевит для беременных, специалисты учли необходимость фолиевой кислоты в их составе. В 90-х годах в широкомасштабных клинических исследованиях было доказано, что риск возникновения врожденных дефектов мозга у ребенка снижается на 70%, если диета будущей мамы включает фолаты в достаточном количестве.
В Элевите содержание фолиевой кислоты вдвое больше (800 мкг против 400 мкг). Также не составляют значительной разницы концентрации витаминов D3, С, пантотеновой кислоты и никотинамида.
В количестве других нутриентов существуют некоторые различия. В Витруме находится больше:
- пиридоксина (B6),
- цианкобаламина (B12),
- тиамина (B1) в 2 раза,
- рибофлавинна в 1,8 раз.
- витамина Е на треть.
Преимуществом препарата Элевит Пронаталь является компонент биотин, которого в нем в 6,6 раз больше по сравнению с Витрум Пренатал. Это витаминоподобное вещество фигурирует во многих важных процессах липидного и углеводного обмена. Без него невозможно функционирование фермента ацетил Co-A-карбоксилазы, являющегося ключевым в синтезе жирных кислот, которые необходимы для создания мембран новых клеток растущего организма.
По данным Американского журнала клинического питания 50% женщин может испытывать дефицит биотина в первый и третий триместры беременности. Кормящие женщины особенно нуждаются в поступлении этого вещества, для того чтобы сохранить здоровье кожи, ногтей и волос. Однако нужно учитывать значительную разницу в содержании биотина между препаратами, поэтому во избежание осложнений решать, что лучше Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал Форте, лично для вас должен врач.
| Компонент | Элевит Пронаталь
 |
Витрум Пренатал Плюс
 |
|---|---|---|
| Витамины | ||
| Витамин А | 1,08 мг ↑ | 0,75 мг |
| Бетакаротен | — | 1,5 мг |
| Витамин B1 | 1,6 мг | 3 мг ↑ |
| Витамин В2 | 1,8 мг | 3,4 мг ↑ |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 10 мг ↑ | 7 мг |
| Витамин B6 | 2,6 мг | 3 мг ↑ |
| Витамин В7 (витамин H, Биотин) | 0,2 мг ↑ | 0,03 мг |
| Витамин В9 (Фолиевая кислота) | 0,8 мг | 0,4 мг ↑ |
| Витамин В12 | 0,004 мг | 0,0045 мг ↑ |
| Витамин C | 100 мг | 120 мг ↑ |
| Витамин D3 | 0,0125 мг (500 МЕ) ↑ | 0,01 мг (400 МЕ) |
| Витамин E | 15 мг | 20 мг ↑ |
| Витамин PP | 19 мг | 20 мг ↑ |
| Микро- и макроэлементы | ||
| Железо (Fe) | 60 ↑ | 32 мг |
| Йод (I) | — | 0,15 мг |
| Кальций (Ca) | 125 мг | 200 мг ↑ |
| Магний (Mg) | 100 мг ↑ | — |
| Марганец (Mn) | 1 мг | 3,3 мг ↑ |
| Медь (Cu) | 1 мг | 2 мг ↑ |
| Селен (Se) | — | 0,025 мг |
| Фосфор (P) | 125 мг | — |
| Хром (Cr) | — | 0,025 мг |
| Цинк (Zn) | 7,5 мг | 18 мг ↑ |
| Количество в одной упаковке и производитель | ||
| Таблетки | в упаковках по: 30, 100 шт. | в банке по 30, 60, 75, 100, 120 шт. |
| Страна-производитель: | Германия, Швейцария | США |
Разница в микро- и макроэлементном составе
Набор микроэлементов существенно различается между препаратами. Преимуществом Витрума является разнообразие его минерального состава. В него входит 8 минералов, тогда как в Элевит – всего 7. В Витруме отсутствует фосфор, а в Элевите нет:
- йода,
- хрома,
- селена.
Железо в форме фумарата наличествует в обоих комплексах и покрывают суточную потребность в железе у беременных женщин (нужно 27 мг в день), но в Элевит Пронаталь его количество в 2 раза выше.
В Витруме содержится больше:
- марганца в 3 раза,
- меди в 2 раза,
- цинка почти в 3 раза,
- кальция почти в 1,5 раза.
Добавка йода в состав Витрума подчеркивает биологическую ценность данного препарата. В первом триместре у беременной женщины резко возрастает синтез тиреоидных гормонов, которые содержат йод. А к 4,5 месяцам у плода полностью развивается щитовидная железа, поэтому йод теперь нужен и маме, и малышу.
Профилактика недостаточности йода у матери снижает риск выкидыша или замедленного развития плода, дефектов умственного и физического развития ребенка. Однако снова следует предостеречь о важности врачебной консультации в решении вопроса о том, Витрум Пренатал или Элевит что лучше для беременной в зависимости от йододефицитности региона проживания и индивидуального состояния здоровья.
Особенностью микроэлементного состава комплекса Элевит Пронаталь является высокое содержание в нем магния (которого вовсе нет в Витруме). Гипомагнезия матери — состояние, которое может привести к врожденным генетическим заболеваниям или оказать отрицательное воздействие на нервную систему плода и новорожденного. Поэтому нужно обеспечить достаточное поступление этого элемента в организм, причем в паре с витамином В6, который помогает в его усвоении. Кроме того, прием этих двух компонентов в первом триместре облегчает симптомы токсикоза у беременной, уменьшает тошноту и рвоту.
| Элевит Пронаталь | Витрум Пренатал Плюс |
|---|---|
| Индивидуальная непереносимость компонентов. Гипервитаминоз вит. A. Мочекаменная болезнь. Повышенная концентрация кальция в крови или в моче. Нарушение усвоения железа и меди и/или их переизбыток. | |
| Гипермагнемия и гиперфосфатемия. | — |
Что дешевле Элевит или Витрум?
Когда речь идет о здоровье будущего ребенка, вопрос цены не имеет большого значения. Главное, правильно подобрать, какие витамины лучше Витрум Пренатал Плюс или Элевит Пронаталь, именно в вашем случае. Однако все же отметим, что Элевит на 30 шт стоит приблизительно в 1,5 раза дороже. При этом в вариантах на 100 таблеток комплексы будут стоить почти одинаково — от 1300 до 1500 руб.
Выбрала витрум пренатал форте в целях экономии, а потом прочитала, что и состав у него богаче намного, и прошел он намного больше клинических исследований, чем другие подобные витамины. Удачно совпало) Скоро уже рожать, пью эти витамины с 16 недели – на здоровье и самочувствие пожаловаться не могу.