Болезненные ощущения в области горла появляются при воспалении участка, расположенного между голосовыми связками и спинкой языка. Одной из самых распространенных причин этого явления – вдыхание воздуха ртом при заложенных носовых ходах. Кроме того, вдыхание дыма, химических веществ и курение, а также попадание в горло небольшого количества желудочного сока тоже может вызвать воспаление его слизистой.
5 простых способов помочь слизистой горла:
Ниже представлены способы облегчения или устранение симптомов. Основное заболевание, которое их вызывает следует лечить соответствующими препаратами под врачебным контролем.
- Зимой при включенном отоплении в помещениях бывает обычно довольно сухой воздух, который раздражает и вызывает воспаление слизистой горла. Чтобы этого не допустить, необходимо самостоятельно увлажнять воздух при помощи специальных увлажнителей или емкости с водой, поставленной под батарею. Жидкость будет постепенно испаряться, увлажняя при этом воздух.
- Носовое дыхание поможет восстановить слизистую горла, при вдыхании воздуха ртом горло становится сухим и раздраженным. Это происходит в тех случаях, когда заложен нос. После устранения отека слизистых носовой полости сухость в горле исчезнет. При этом не следует постоянно использовать капли для носа, так как это приведет к высушиванию его слизистых оболочек.
- Если организм будет в достатке получать обычную воду, его слизистые не будут высыхать и боль в горле не появится. Для этого следует за полчаса до приемов пищи выпивать по стакану воды или несладкого чая, также перед отходом ко сну нужно выпить немного воды.
- При курении на горло оказывает раздражающее воздействие табачный дым. Боли в горле не перестанут беспокоить человека до тех пор, пока он не избавится от этой вредной привычки.
- Отвары корня алтея и коры вяза обладают смягчающим и обволакивающим действием. Если полоскать ими горло несколько раз вдень, боли исчезнут в скором времени. Отвар успокаивает раздражение в горле и в течение недели приводит к его устранению. Корень алтея также рекомендуется добавлять в чай, сахар при этом следует заменить медом. Убедитесь, что у вас нет аллергии на эти растения перед применением.
Изжога также может приводить к неприятным ощущениям в горле, чтобы их устранить, следует ее вылечить, тогда слизистая горла может быть восстановлена.