В число популярных средств от выпадения волос входят витамины Пантовигар и Алерана. Их задача состоит в том, чтобы улучшить питание волосяных луковиц и укрепить структуру самого волоса. Как правило, их назначают, если проблема не имеет гормональную этиологию (например, андрогенная алопеция) и не связана с инфекцией (грибковым поражением), или в качестве дополнения к основной терапии. Рассмотрим, как действуют эти препараты, в чем заключаются их особенности и в каких случаях они оказываются наиболее эффективными.
В чем разница
Пантовигар выпускается в капсулах. Производитель: «Ацино Фарма», Швейцария. Витаминно-минеральный комплекс Алерана входит в одноименную линейку многочисленных средств от выпадения волос. В этой линейке препарат обозначен как стимулирующий рост волос. Производитель: российское предприятие «Вертекс». Форма выпуска: таблетки.
Пантовигар имеет статус лекарственного препарата, тогда как комплекс Алерана зарегистрирован как БАД.
В Пантовигар входит 6 активных веществ, а в Алеране их целых 18. Перед тем, как сравнить составы этих препаратов, стоит понять, какие витамины и минералы действительно необходимы для роста волос, и что должно входить в поливитаминный комплекс в обязательном порядке.
- Цистин — это серосодержащая аминокислота, которая нужна для строительства белка кератина, составляющего основу волоса. Иногда в комплексы прямо включают кератин.
- Цинк — принимает участие в синтезе кератина наряду с другими микроэлементами, но ему в этом деле принадлежит одна из ведущих ролей. Дефицит цинка в организме, наряду с прочими причинами, может приводить к выпадению волос.
- Биотин — регулирует рост волоса и нормализует их жирность. Его недостаток может проявляться повышенной сальностью волос и появлением перхоти.
- Магний — в повышенных дозах будет полезен при выпадении волос на фоне стресса.
- Железо, если потеря волос связана с его дефицитом. Железо обеспечивает транспорт кислорода в крови и его доставку, в том числе, к клеткам волосяных сосочков. Необходимый компонент, если волосы редеют на фоне железодефицитной анемии.
- Йод, если волосы выпадают на фоне гипотиреоза. При повышенной функции (гипертиреозе) щитовидной железы йод противопоказан.
Если выпадение волос связано с менопаузой, когда скорость внутриклеточных обменных процессов снижается, пользу могут принести витамины группы B. Они участвуют во всех видах обменных процессов, в том числе нормализуют внутриклеточный метаболизм в волосяных фолликулах, что ускоряет деление клеток в зоне роста волос.
Витамины прямо не помогут при алопеции, вызванной повышением уровня андрогенов (мужских половых гормонов) или эндокринными заболеваниями. Тем не менее, их прием нередко сочетают с основной терапией, чтобы насытить питательными веществами волосяные фолликулы и тем самым стимулировать рост волос. Кроме того, в ряде ситуаций их косвенная помощь будет весьма эффективной. Так, в период полового созревания из-за увеличенного количества андрогена продукция кожного сала повышается. Волосяные фолликулы закупориваются, сдавливают сосочки, и размножение их клеток прекращается. Комплекс с содержанием биотина приведет в порядок салоотделение, и нормальное деление клеток волосяных сосочков восстановится.
Некоторые производители включают в составы своих комплексов более широкий набор витаминов и минералов. Такой подход оправдан, когда препарат направлен на лечение выпадения волос, связанного с вегетарианской пищей или другими ограничительными диетами, хроническими заболеваниями и болезнями ЖКТ, при которых всасывание необходимых для роста волос витаминов и микроэлементов нарушено.
Разберемся, что же есть в составах участников нашего сравнительного анализа.
| Компоненты | Пантовигар | Алерана |
|---|---|---|
| Кератин | 20 мг | — |
| Цистин | 20 мг | 40 мг в форме L-цистина |
| Пантотеновая кислота (кальция пантотенат, витамин B5) | 60 мг | 15 мг |
| Пара-аминобензойная кислота | 20 мг | — |
| Тиамина нитрат (B1) | 60 мг | 5 мг |
| Другие витамины группы B | В дрожжах, количество которых 100 мг | В2 (рибофлавин) 6 мг, В6 (пиридоксин) 6 мг, B9 (фолиевая кислота) 0,6 мг, В12 (цианокобаламин) 0,009 мг |
| Биотин | — | 150 мкг |
| Бета-каротин (витамин А) | — | 5 мг |
| Витамин C | — | 100 мг |
| Витамин D3 | — | 0,0025 мг |
| Витамин Е (токоферол) | — | 40 мг |
| Железо | — | 10 мг |
| Магний | — | 25 мг |
| Хром | — | 0,05 мг |
| Цинк | — | 15 мг |
| Селен | — | 0,07 мг |
| Экстракт крапивы | ||
Как видно из таблицы, в таблетках Алерана есть биотин в довольно неплохом, в 3 раза превышающем рекомендуемую суточную дозу, количестве. Фолиевая кислота участвует в кроветворении, а в сочетании с железом улучшает питание клеток. D3 способствует усвоению кальция, что хорошо сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос. Цинк регулирует работу сальных желез, нормализует выработку андрогенов. Всех этих составляющих нет в Пантовигар. Кроме того, в нем нет токоферола, магния, хрома, кремния и селена.
Следует заметить, что аскорбиновая кислота в Алеране превышает рекомендуемое суточные нормы потребления в 1,5 раза. В 6 раз превышен витамин E и в 9 раз цианокобаламин. Дозировки остальных витаминов и минералов умеренные.
Итак, Алерана является более богатым и разнообразным по составу препаратом. Но лучше ли это? Ведь чем больше составляющих, тем выше риск побочных явлений и нежелательных взаимодействий с другими препаратами, которые, возможно, принимает пациент.
Рассмотрим особенности состава Пантовигар. Тиамин повышает обменные процессы в клетках, но он находится в препарате в очень большом количестве. При 3-х кратном приеме, предписанном инструкцией, его суточная доза составит 180 мг. Для сравнения: рекомендуемая доза этого витамина всего 1,5-2 мг в сутки. Количество витамина B5 также превышено. Более того, в состав включены дрожжи, которые сами по себе являются источником витаминов группы B. Соответственно, содержание тиамина и пантотеновой кислоты повышается еще больше. О дозировках других B-витаминов в инструкции не сообщается. С другой стороны, витамины группы B являются водорастворимыми и в организме не накапливаются. Чтобы получить стойкий терапевтический эффект, как раз необходимы их высокие дозировки.
К достоинствам Пантовигара также можно отнести наличие пара-аминобензойная кислоты, которую еще называют витамином B10. Она участвует в синтезе фолиевой кислоты, чем поддерживает кроветворение. ПАБК участвует в пигментации волосы и его часто включают в витаминные комплексы от раннего поседения. К сожалению, в препарате отсутствует биотин. В обоих комплексах есть цистин, но в Алеране этого строительного материала белков больше, да еще и в более усвояемой форме. Молекула L-цистина меньше, чем у просто цистина, поэтому он лучше усваивается.
Особенности приема
Пантовигар принимают 3 раза в день, во время еды, по 1 капсуле. Минимальный курс — 3 месяца, что совпадает с продолжительностью телогена — стадии покоя в жизненном цикле волоса, в конце которой он умирает. За это время те волосы, что находятся в стадии телогена, выпадут, и тогда можно будет оценить результаты лечения. Препарат противопоказан детям. Беременные женщины могут его принимать, но по рекомендации врача.
Курс Алераны не привязан к жизненному циклу волос. Таблетки принимают курсом продолжительностью 1 месяц, во время еды. Лечение повторяют 2-3 раза в год. В сутки требуется 2 таблетки: одну принимают днем, другую вечером. «Дневные» и «ночные» таблетки расфасованы в отдельные блистеры. Такой способ приема производитель объясняет необходимостью согласовывать подбор активных компонентов с их сочетаемостью и с особенностями суточного роста волос. Так, кальциевая соль пантотеновой кислоты и железо распределены в разные блистеры, чтобы кальций не мешал усвоению ионов железа. Одной упаковки хватает на месячный курс. Препарат противопоказан беременным женщинам.
Вывод
У обоих препаратов есть свои достоинства. Чтобы обеспечить волосам витаминную поддержку подойдет любой из комплексов: Алерана или Пантовигар. Первая лучше в плане спектра комплекса компонентов и многозадачности, с другой стороны, состав Пантовигара больше направлен на саму структуру волоса, а витамины группы B даются в природной, хорошо усвояемой форме. Однако по стоимости месяц приема капсул Пантовигар обойдется в 3 раза дороже, чем таблеток Алерана.