Богатое фруктами, овощами, зерновыми и молочными продуктами сбалансированное ежедневное меню способно обеспечить организм человека необходимым набором минералов и витаминов. Однако при определенных ситуациях возникает дефицит питательных веществ, в том числе и незаменимых для нормального развития и функционирования организма микроэлементоа. Причинами может служить следующее:
- Неполноценное питание. Стремительный жизненный ритм не позволяет уделять достаточного внимания процессу потребления пищи. Также слепое следование модным веяниям, например, борьба с весом, заставляет отказываться от целого ряда незаменимых продуктов.
- Проблемы пищеварения. При подавляющем большинстве недугов ЖКТ затруднено всасывание и усвоение необходимых веществ.
- Возрастные особенности. Этапы беременности, лактации, активного роста и старения организма требуют поступления в организм повышенного количества витаминов, микро- и макроэлементов.
Для устранения дефицитных состояний фармацевтами разрабатываются биодобавки. Сравним Кальцемин и Кальцемин Адванс, которые призваны восполнить недостаток веществ в организме.
Чем отличается Кальцемин от Кальцемин Адванс?
Начать сравнительный обзор биодобавок целесообразно с характеристики действующих компонентов. Основным веществом препаратов является, как не трудно догадаться, является кальций — важнейшее минеральное вещество для костей, мышц и суставов. Химический элемент активно задействован в процессах свертывания крови, проведения нервного импульса и сокращения мускулатуры. Отличие обычного Кальцемина от Кальцемина Адванс в том, что указанного компонента в нем содержится в два раза меньше (250 мг).
Следующий компонент витамин D3 (содержание 50 и 200 МЕ соответственно) обеспечивает всасывание кальция, питает мышечную и суставную ткани, препятствует размягчению и разрушению костей.
Цинк (содержание 2 и 7,5 мг соответственно) участвует в обменных, ферментативных и репродуктивных процессах; способствует укреплению клеточных структур; стабилизирует уровень холестерина и глюкозы.
Медь (0,5 и 1 мг) синтезирует гемоглобин, входит в состав нервных волокон, способствует укреплению кровеносных сосудов, обладает противоспалительной активностью, питает костную систему и кожные покровы.
Марганец (0,5 и 1,8 мг) регулирует глюкозный обмен, участвует в синтезе гормонов желез внутренней секреции, входит в состав строительного материала для скелета, поддерживает иммунную защиту, обеспечивает рефлекторную функцию и нервную проводимость.
Бор (50 и 250 мгк) является строительным элементом для суставных образований, участвует в синтезе и усвоении витамина D3, регулирует ферментативные процессы, препятствует образованию оксалатов в моче, стимулирует рост и созревание организма.
Разница между Кальцемином и Кальцемин Адванс в том, что последний препарат, помимо перечисленных компонентов, содержит магний. Данный химический элемент способствует минерализации костной ткани, потенцирует усваиваемость кальция, снимает спазматические состояния, участвует в работе мышечных структур и нервных волокон.
| Компонент | Кальцемин | Кальцемин Адванс |
|---|---|---|
| Кальция цитрат + кальция карбонат | 250 мг | 500 мг |
| Витамин D3 | 50 МЕ | 200 МЕ |
| Цинк (Zn) | 2 мг | 7.5 мг |
| Медь (Cu) | 0.5 мг | 1 мг |
| Марганец (Mn) | 0.5 мг | 1.8 мг |
| Бор (B) | 0.05 мг | 0.25 мг |
| Магний (Mg) | — | 40 мг |
Несмотря на значительную пользу всех компонентов рассматриваемых биодобавок, прием их противопоказан при избытке витамина D3, почечной недостаточности, мочекаменном заболевании, гиперкальциемии и гиперкальциурии и др (полный перечень противопоказаний в инструкции к препарату).
Не назначается детям до 5 лет (Кальцемин), детям до 12 лет (Кальцемин Адванс). При лактации и беременности добавки назначаются лишь врачом с высокой степенью осторожности.
И Кальцемин и Кальцемин Адванс, разница между которыми в массовой доле действующих компонентов, выпускаются фармацевтической фирмой США в таблетированной форме от 30 до 120 шт. в баночке. Первый препарат в два раза дешевле по причине меньшего содержания витаминов и минералов.
Вывод
Слишком высокие дозы кальция препятствуют усвоению иных нутриентов и уменьшают биодоступность лекарственных средств. Не принимайте больше положенного, излишки все равно не усвоятся, а решение: Кальцемин или Кальцемин Адванс — что лучше выбрать, предоставьте специалисту. В плане соотношения цена/состав «Адванс» однозначно лучше за счет минимум двукратно больших количеств синергичных кальцию микроэлементов + магний.